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Star Nutrition Essential Amino
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Star Nutrition Essential Amino

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Descripción

DETALLE

AMINOÁCIDOS:

¿Qué son? Los aminoácidos son moléculas orgánicas que cumplen un rol fundamental en infinitos procesos biológicos. Son los ladrillos a partir de los cuales se crean las proteínas, las cuales a su vez son las que hacen a nuestros músculos.

Los mismos se pueden clasificar según podamos sintetizarlos dentro del organismo o no (esenciales o no esenciales).

Por último, los BCAA son un grupo particular de aminoácidos (los Branch Chained o de Cadena Ramificada), compuestos por la Leucina, la Isoleucina y la Valina.

 

¿Para qué me sirven? Los aminoácidos se utilizan principalmente para disminuir el catabolismo muscular durante el entrenamiento, y para potenciar la recuperación a partir de la síntesis proteica.

Es decir, sirven para minimizar la destrucción muscular al entrenar y facilitar su construcción al terminar.

 

¿Cuándo los tomo? En EPN Store recomendamos que tomes la dosis descripta en el protocolo; generalmente se toman antes y/o durante el entrenamiento.

 

¿Cómo los tomo? Se toma en un vaso con agua o una bebida isotónica (tipo Gatorade)

 

¿Me puede hacer mal? No hay evidencia de que ingerir aminoácidos en los protocolos indicados en los productos pueda llegar a tener efectos negativos en adultos sanos. Desde luego es fundamental el asesoramiento con un profesional de la salud capacitado para poder comprender los efectos a nivel individual.

 

¿Me va a servir? Hay evidencia disponible de que los aminoácidos en sus diversos formatos podrían promover la recuperación, siempre y cuando se cumplan otras condiciones, fundamentalmente entrenar y alimentarte de manera inteligente y estratégica, acorde a tu objetivo.

 

¿Con que los puedo combinar? El Óxido Nítrico sirve tanto para mejorar el rendimiento como para facilitar la recuperación, por lo que su uso podrá combinarse con cualquier otro suplemento.